El poder de los introvertidos Resumen _
El poder de los introvertidos: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking es un libro de no ficción de Susan Cain, publicado en 2012. Se considera parte de los géneros de psicología y autoayuda. El libro apareció en varias listas de libros más vendidos, incluidas las del New York Times, el Washington Post, Los Angeles Times y National Public Radio. También fue votado como el mejor libro de no ficción de 2012 por los Goodreads Choice Awards y ha sido traducido a más de 40 idiomas. Cain ha escrito otros dos libros sobre introversión, uno dirigido a niños y el otro un libro de ejercicios en formato de diario, y dio una charla TED sobre el tema el mismo año en que se publicó el libro.
Esta guía se basa en la primera edición de tapa dura.
Resumen El poder de los introvertidos
El libro está dividido en cuatro partes. En el primero, Cain examina las tendencias en la historia estadounidense que llevaron a lo que ella llama el Ideal Extrovertido. Esta es la noción de que todo el mundo debería esforzarse por ser extrovertido, lo que implica que las cualidades de la extroversión son superiores a las de la introversión. El Capítulo 1 describe el cambio de la Cultura del Carácter en el siglo XIX a la Cultura de la Personalidad en el siglo XX, precipitado en gran parte por el surgimiento de corporaciones y el aumento de la vida urbana, a medida que los estadounidenses se mudaron de las granjas familiares y fuera de la ciudad. campo. Las nuevas costumbres pusieron la personalidad superficial por encima del carácter: así como las personas vendían bienes, en efecto, también tenían que venderse a sí mismas. Fuera de las áreas rurales donde los residentes se conocen, las primeras impresiones cuentan mucho más, por lo que una personalidad extrovertida ayudó. Los capítulos 2 y 3 analizan dos mitos que se desarrollaron en torno a la extroversión en el siglo XX. La primera es que solo los tipos carismáticos y extrovertidos son buenos líderes, lo que Caín cuestiona con la investigación psicológica. La segunda es que trabajar con otras personas en grupo estimula la creatividad, generando buenas ideas a través de la colaboración de personas con diferentes fortalezas. Una vez más, el autor presenta una investigación para demostrar que, a veces, también es necesario trabajar solo.
La segunda sección del libro investiga los aspectos biológicos de los tipos de personalidad. El Capítulo 4 presenta investigaciones que indican que los tipos de personalidad están fuertemente influenciados por factores genéticos. Si bien ningún factor individual determina la personalidad de un individuo, los genes probablemente proporcionen al menos una propensión a ser introvertido o extrovertido. El próximo capítulo describe cómo la fuerza de voluntad puede superar la genética, estirando los rasgos de personalidad para permitir que una persona actúe de maneras que no son naturales. El Capítulo 6 analiza las formas en que los introvertidos y los extrovertidos se complementan entre sí y los factores que probablemente contribuyeron a que ambos tipos sobrevivieran a la evolución. En el Capítulo 7, Cain analiza cómo las cualidades extrovertidas contribuyeron al colapso financiero de 2007-2008 y por qué los introvertidos son necesarios para equilibrar la asunción de riesgos financieros.
3 grandes ideas de El poder de los introvertidos: The Power of Introverts de Susan Cain
Las sociedades occidentales se construyen alrededor de ideales extrovertidos y glorifican a un tipo de individuo: el tipo que disfruta socializando en grupos, se siente cómodo en el centro de atención y tiene una personalidad alfa. Muchos introvertidos sienten que tienen que ocultar su verdadero yo o pretender ser extrovertidos para tener éxito.
Nuestras instituciones están diseñadas para servir a los extrovertidos y sus preferencias laborales. Nuestros lugares de trabajo y escuelas atienden a aquellos que prefieren proyectos grupales y altos niveles de estimulación. Los introvertidos se ven obligados a sentarse en salas de clases u oficinas de planta abierta que requieren una colaboración constante sin el espacio para obtener la tranquilidad que necesitan.
La introversión y la extroversión existen en un espectro. No hay dos exactamente iguales y, a veces, el grado de introversión o extroversión depende de la situación. Un introvertido fuerte podría aprovechar su extroversión por el trabajo que cree que es importante, las personas que ama o cualquier cosa que valore.
Comida para llevar superior
Antes de leer El poder de los introvertidos de Susan Cain, sentí que necesitaba ocultar mi introversión. Los introvertidos son estigmatizados y vistos como tímidos o antisociales, y me preocupaba que eso afectara mis oportunidades profesionales.
Me sorprendió saber de El poder de los introvertidos The Power of Introverts que entre 1/3 y ½ de la población de EE. UU. se identificó como introvertida porque siempre sintió que éramos más una minoría. Resulta que muchos de nosotros simplemente nos hemos vuelto buenos fingiendo ser extrovertidos.
Aunque no existe una correlación entre la locuacidad y las buenas ideas, la investigación compartida en El poder de los introvertidos por Susan Cain muestra que las personas que hablan rápido se clasifican como más competentes y agradables que las lentas. Creo que todos deberíamos ser conscientes de nuestra tendencia a hacer esos juicios rápidos y buscar a aquellos que pueden quedarse callados pero que tienen muchas ideas geniales.
Los introvertidos tienen muchas fortalezas innatas que los convierten en grandes líderes, colaboradores y socios. Necesitamos aprovechar esas fortalezas para lograr el éxito profesional y personal.
Los líderes y gerentes deben ubicar a los introvertidos en proyectos que resalten sus fortalezas innatas y complementen las de los miembros extrovertidos del equipo.
El Capítulo 8 constituye su propia sección, examinando las actitudes hacia la extraversión en otras culturas. En particular, el autor encuentra diferencias en las culturas asiáticas, especialmente aquellas influenciadas por el confucianismo. Las experiencias de varios asiático-americanos muestran cómo la introversión que promueven las sociedades asiáticas choca con el Ideal Extrovertido en América, provocando conflicto para tales individuos.
La parte final analiza cómo vivir en un mundo de diferentes tipos de personalidad. Estos últimos tres capítulos exploran cómo los introvertidos pueden interactuar mejor en las relaciones y en el lugar de trabajo. El Capítulo 9 analiza la Teoría de los rasgos libres, que postula que si bien todos nacen con rasgos fijos, lo que los hace predominantemente introvertidos o extrovertidos, pueden hacer uso de los rasgos libres que les permiten actuar de manera opuesta cuando así lo desean. El próximo capítulo cubre la relación romántica entre personas de diferentes tipos de personalidad: lo que cada uno puede hacer para comunicar sus necesidades y forjar un compromiso. El último capítulo trata sobre la crianza de niños introvertidos. En una breve conclusión al final del libro, la autora resume sus ideas y ofrece consejos para los introvertidos, sus padres, sus maestros y sus empleadores.
El libro cubre los temas del poder de los introvertidos, los orígenes genéticos de la introversión y el ideal extrovertido en la sociedad estadounidense.