En la vida, las cosas pueden volverse confusas, como sucedió con Ulrich Tolle una vez. Luego pasó por una epifanía que cambió su vida y fue rebautizado como Eckhart Tolle. “Ya no puedo vivir conmigo mismo”. Este era el pensamiento que se repetía en mi mente. Entonces, de repente, me di cuenta de lo peculiar que era ese pensamiento. “¿Soy uno o dos? Si no puedo vivir conmigo mismo, debe haber dos de mí: el ‘yo’ y el ‘sí mismo’ que ‘yo’ no puede vivir conmigo mismo, debe haber dos de mí: el ‘yo’ y el ‘sí mismo’ que ‘ No puedo vivir con eso. “Tal vez”, pensé, “solo uno de ellos es real. Fue después de este encuentro que Tolle pasó por una epifanía que le reveló la vida bajo una luz completamente nueva, literalmente. Todo se volvió prístino y lleno de vida para él después de eso. Las cosas a las que estaba acostumbrado parecían diferentes y divinas. En El poder del ahora , Tolle se toma el tiempo para explicar cómo se puede superar la confusión y el pensamiento excesivo en la vida. El libro es un libro de superación personal con una combinación de sabiduría de la vida cotidiana e iluminación espiritual. Este libro puede cambiar tu vida, y si te preguntas si deberías leerlo, este resumen de The Power Now te ayudará a decidir. No eres tu mente : en este capítulo, Tolle indica que la verdadera conciencia solo se puede alcanzar cuando se ha encontrado el estado de “no mente”. Las personas se han vuelto esclavas de su forma de pensar y, a menos que seas capaz de evitar que tu mente piense demasiado en las cosas, entonces no podrás vivir en el ahora. Usa tu cerebro como una herramienta; eso es cuando es necesario, pero sepa cuándo dejarlo. Aprenderá cómo liberarse de su mente y elevarse por encima del pensamiento para encontrar la iluminación. Conciencia: la salida del dolor :la mayor parte del dolor por el que pasas es causado por vivir en tu pasado. Aquí Tolle afirma que si vives en el pasado, experimentarás tristeza, amargura, arrepentimiento, resentimiento, culpa y falta de perdón. Si piensa demasiado en el futuro, experimentará miedo en forma de inquietud, preocupación, tensión, estrés y ansiedad. Solo viviendo en el presente experimentarás suficiente felicidad. En este capítulo, aprenderá cómo vivir en el presente sin crear más dolor y cómo disolver el dolor que puede ser resultado de su pasado. Moviéndose profundamente hacia el ahora :en este capítulo, Tolle se toma el tiempo para enseñarle cómo puede separarse de sus pensamientos para que realmente pueda vivir en el ahora. Para ello, tienes que apartarte de cualquier tangente que tu mente tome y observar como lo haría un tercero. Este capítulo enseña además cómo puedes evitar quedar atrapado en la psicología del tiempo. El tiempo, como él indica, es la raíz de la negatividad y el sufrimiento. Aprenderá cómo puede dejar de lado el tiempo psicológico y vivir más en el ahora. Estrategias mentales para evitar el ahora :aquí aprenderá cómo puede mantenerse más consciente y estar completamente donde está sin que la mente lo descarrile hacia otras cosas. Tolle define la mente como una entidad separada de lo que eres, y tiene su propia agenda. Este capítulo indica cómo puedes liberarte de la mentalidad de esperar. Esto significa que estás esperando ese pensamiento futuro ideal mientras te niegas a vivir en el presente. Ese futuro podría nunca llegar a suceder. El estado de presencia: solo puedes comprender la presencia estando totalmente presente. Esto es lo que afirma Tolle en este capítulo. Para estar presente, tienes que estar libre de tus pensamientos y estar sincronizado con tu cuerpo interior. El cuerpo interior : aquí enseña cómo puedes volverte uno con tu cuerpo interior. Este capítulo tiene que ver con la introspección para que puedas sentir la vitalidad dentro de tu cuerpo. Cuando sientes el cuerpo interior, retiras la conciencia de tu ego. El cuerpo interior te vincula con poderes espirituales y te olvidas de tu mente y del proceso de pensamiento cuando has sido capaz de dominarlo. Portales a lo no manifestado: este capítulo enseña cómo puede encontrar sus portales a lo no manifestado. Estos portales actúan como fuente de tu chi. Chi es el flujo de energía de lo no manifestado a lo manifestado. Cuando hayas encontrado tus portales, puedes encontrar tu cuerpo interior en cualquier momento que quieras. Relaciones ilustradas :las relaciones son una causa importante de dolor y resentimiento para muchas personas. Muchas personas hoy en día están en relaciones disfuncionales y se quedan por los hijos y otras excusas sin amor. Tolle afirma que el amor es algo continuo que solo se puede lograr estando iluminado y estando en el presente. El amor verdadero, afirma, solo puede surgir más allá de la mente, y no tiene aspectos negativos. Con amor verdadero, no estarás en los constantes estados de amor/odio por los que pasa mucha gente. Más allá de la felicidad y la infelicidad ,hay paz: este capítulo está formado sobre la base de que encontrar la paz interior no depende de si eres feliz o no. La paz interior no depende de que encuentres condiciones que consideres positivas. Para encontrar la paz interior hay que permitir que las cosas sean como son. Cuando aceptas las cosas como son, estarás en paz incluso cuando no seas feliz. El significado de la rendición :la rendición significa ceder al flujo de la vida en lugar de oponerse a él. Esto, por lo tanto, significa que aceptas el momento presente incondicionalmente. Sin embargo, estar en un estado de rendición no significa que tengas que ceder, por lo que eres controlado o manipulado. Significa que eres consciente de lo que sucede en este momento, por lo que puedes decir que no o alejarte de la intuición y no solo de la reacción.
Lo que me gusta de este libro
El poder del ahora es un libro maravilloso porque ofrece consejos sencillos que puede poner en práctica de inmediato. Los conceptos se explican de una manera que es muy fácil de entender. También me gusta especialmente el concepto del libro. En este momento y edad, las personas analizan demasiado las cosas, lo que los hace sentir miserables. Este libro te ayuda a dejar atrás el pasado y a no preocuparte mucho por el futuro para que puedas aprovechar lo que se te ha ofrecido: el presente. Me gusta que este libro sea una especie de guía para la vida diaria sin el estrés y el pensamiento excesivo comunes con muchas personas hoy en día.
Por qué deberías leer el libro
Deberías leer este libro si quieres empezar a vivir el momento presente. Obtener mucho de la vida sucederá solo cuando vivas en el presente. Mucha gente pasa mucho tiempo preocupándose por el futuro y viviendo en el pasado que el presente simplemente pasa zumbando. Este libro te ayudará a vivir en el presente para que puedas llevar una vida más plena y feliz.